Um protocolo de treinamento físico de 16 semanas, combinando musculação e exercício aeróbico, pode reverter fatores de envelhecimento precoce e alterações metabólicas em pessoas obesas. É o que indicam estudos realizados por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp).
De acordo com uma publicação da Agência Fapesp, apoiadora da pesquisa, a obesidade deixa o sistema imunológico em constante alerta devido à inflamação crônica e de baixo grau gerada pela condição. Esse estado leva ao envelhecimento precoce das células imunes e desencadeia alterações metabólicas, principalmente aquelas associadas aos lipídios.
Claudia Cavaglieri, coordenadora do Laboratório de Fisiologia do Exercício da Faculdade de Educação Física da Unicamp, explica que a relação entre a obesidade e os dois fatores pesquisados formam um círculo vicioso. Segundo ela, quanto mais obesidade, maior a liberação de gordura no sangue, maior a inflamação e o risco do desenvolvimento de doenças crônicas, como o diabetes 2.
Isso ocorre porque, em casos de obesidade, a mitocôndria não consegue transformar a gordura em moléculas de energia, mas com o treinamento a organela consegue realizar esse trabalho. O que faz com que a pessoa obesa gaste gordura para gerar energia, favorecendo o processo de emagrecimento.
